5 Mejores Momentos para hacer Shadow Work 🌚👁️✨
5 Mejores Momentos para hacer Shadow Work 🌚👁️✨ y conectar con tu sombra de forma potente y empezar a liberarla.
¿Y si tu sombra tuviera sus propios tiempos para mostrarse?
¿Sabías que existen algunos momentos muy propicios para que tu shadow work sea más fácil y efectivo cuando lo haces?
¿Y que hay momentos del año, 🌙 Fases de la Luna o incluso de tu Carta Natal 🌌🪐✨ en las que cuando haces el trabajo en la sombra este se ve potenciado como si se abriera un ✨🕯️portal abierto para ti?
Si quieres descubrir cuáles son esos 5 Momentos clave para abrazar tu sombra con más claridad y poder, presta atención porque estás a punto de conocerlos.
¿QUÉ ES EL SHADOW WORK 🌚👁️✨?
EFECTOS BENÉFICOS DE HACER SHADOW WORK O TRABAJO EN LA SOMBRA
Empecemos por conocer lo básico antes de conocer los 5 Mejores Momentos para hacer Shadow Work 🌚👁️✨. Así que voy a ser directa para que se entienda.
Hay partes dentro de ti que están en sombra🌚 (casi podríamos llamarlas fantasma) porque las has desahuciado, reprimido y encerrado como en una especie de sótano oscuro del subconsciente para que no salgan (sí, tú de forma inconsciente y reiterada desde que eras pequeña).
Son partes de ti que temes que nadie más vea (incluida tú misma), y que suelen ser: miedos, heridas, emociones socialmente mal admitidas como los celos, la rabia o la ira, sobre todo estas últimas para las mujeres en especial, etc.
Hacer Shadow Work✨ es escuchar lo que tienen que decirte tus sombras sin juicio para sacarlas a la luz, acogerlas, aceptarlas y transformarlas en poder y claridad de forma que no te genere sufrimiento y sean beneficiosas para ti.
ASÍ ES COMO TUS SOMBRAS TE HACEN SUFRIR CUANDO CREÍAS QUE ERA EL MUNDO O LAS PERSONAS AHÍ FUERA ✨
Al hacer shadow work tus sombras desahuciadas dejarán de generarte sufrimiento de forma silenciosa e inconsciente en tu día a día.
Tus sombras te generan sufrimiento cada día sin que te hayas percatado de que en un alto porcentaje son solo ellas, no el mundo que te rodea haciéndote sufrir tal y como creías. Te lo muestro con ejemplos reales:
ERES LA FUERTE QUE NUNCA PIDE AYUDA · Hay una parte “vulnerable” en ti no integrada
Si eres una persona que siempre se muestra fuerte y autosuficiente (e incluso puedes cargarte siempre de forma voluntaria con lo de los demás, incluso sin que te lo pidan). En realidad, lo que está oculto es tu parte vulnerable.
Resultado en forma de sufrimiento para ti: no pides nunca ayuda (quizá hasta sientes vergüenza si tuvieras que hacerlo) → te sobrecargas, te quemas, te enfermas o explotas emocionalmente.
TU GENEROSIDAD SE CONVIERTE EN RESENTIMIENTO · Hay una parte “egoísta” en sombra no integrada en ti
Si eres alguien que se esfuerza por ser siempre generosa y estar disponible al momento para todo el mundo. Tu parte egoísta, en realidad, es la que no estás atendiendo y por tanto no siendo generosa con ella (¿se entiende?). Básicamente te estoy diciendo que no eres generosa contigo misma sino bastante, la más, egoísta.
Resultado en forma de sufrimiento para ti: reprimes tus propios deseos → acumulas resentimiento porque claro, otros no valoran tus esfuerzos (esos que hiciste para ellos, incluso muchas veces sin que te lo pidieran), al final sientes que los demás te usan solo para lo que les conviene de ti, y entonces vives con culpa cada vez que dices “No” (si es que alguna vez te atreves a decirlo, porque entonces te podrás llevar perfectamente 2 semanas dándole vueltas al tema y sintiendo culpa sin parar. Si eso no es sufrimiento que baje la Creación y lo vea 🥲).
EL ENFADO QUE SE TRANSFORMA EN ENFERMEDAD · ¿Te enfadas mucho o siempre te han tachado en casa de enfadona? Una parte “enfadada” no ha sido integrada en ti
Aprendiste que la ira es peligrosa. Quizá fue cuando te enfadabas en casa y te miraban con desagrado o desprecio (o encima te castigaban, haciéndote notar o diciéndote que eso no estaba bien; eso no lo hacen las personas aceptables (mucho menos las niñas buenas, claro). Así que reprimiste tu rabia al experimentar que enfadarte = no eres aceptada por tu familia/cuidadores/comunidad.
Resultado en forma de sufrimiento para ti: te vuelves pasivo-agresiva, guardas rencor (porque la ira que sientes no desaparece, la contienes tú) y explotas en momentos inoportunos o somatizas (con dolores de estómago o cabeza, tensión muscular, etc.).
LA APARENTE HUMILDAD QUE NO TE PERMITE SER MERECEDORA DE RECIBIR AL 100% · La parte “ambiciosa” no integrada
Persona que valora la humildad y teme parecer arrogante. La humildad es un buen preciado y bien escaso que se pierde en el preciso momento en el que la mencionas. Pero cuando niegas tu ambición tu sombra toma el control. Entonces puede ser que te des cuenta de que es un patrón que hecho de que nunca aceptas cumplidos y los rebotas quasi automáticamente al instante (oh, qué va, si solo es el maquillaje o este vestido, nada más; o directamente ni respondes porque no te lo crees); y te sientes como en el interior con una sensación de «no merezco grandes cosas» porque claro, eso no es de humildes, yo tengo que trabajar y sudar muy duro para ganarme el pan de mi trabajo; y entonces entramos en el no merecimiento de pensar que si no me lo trabajo no me lo merezco (y aún así ¡cuando me lo trabajas tampoco!).
Resultado en forma de sufrimiento: tal vez tienes talento, ideas o proyectos, pero temes destacar porque subconscientemente piensas que sería arrogante (un diálogo interno subconsciente que puedes detectar que te dices con desprecio puede ser: ¿dónde vas tú…?). Así que te auto-saboteas, no te atreves a mostrar lo que sabes, pierdes oportunidades laborales o económicas, no llevas tu negocio al éxito a causa de tu falta de merecimiento, y sientes frustración constante.
NO NECESITO A NADIE · Una parte “necesitada” no está integrada
Alguien que se enorgullece de ser muy independiente en las relaciones guarda en la sombra una necesidad grande de afecto. Como no soporta sentirse “necesitada”, evita la intimidad a la hora de la verdad.
Resultado en forma de sufrimiento: evitas o empiezas a distanciarte cuando comienza a haber acercamiento emocional, ya puedes haber visto un patrón en el que atraes a parejas frías o distantes, y luego sufres por sentir que nunca recibes el amor que necesitas.
LA SERIEDAD Y LA RESPONSABILIDAD CONSTANTE QUE HAY EN TI · Una parte “juguetona/ligera” no está integrada
Puede ser que vivas tan volcada en la responsabilidad constante de una creencia en la que tú tiene que hacerte cargo de todas las cosas (porque claro, sino, nadie las hará, y huele a peligro y miedo no hacerlo tú), que hayas relegado al sótano a tu parte ligera, alegre, espontánea y juguetona. El resultado es una vida rígida, donde todo es deber y nada es disfrute. Persona muy seria, centrada siempre en responsabilidades.
Resultado en forma de sufrimiento para ti: puedes sentir un vacío en ti que no se llena, rígida, sin alegría o disfrute en la vida, donde todo es deber y nada es disfrute. Quizá envidias a quienes parecen más ligeros, espontáneos y felices o despreocupados. A los que se permiten reír, bailar o disfrutar de lo simple. Esa falta de despreocupación puede ser un motivo de envidia y también de rabia para ti, porque tienes la creencia de que tú no puedes permitirte hacer eso (nota cómo he escrito la palabra creencia, algo que se construye o adapta y que, por tanto, es modificable).
Estos son solo algunos ejemplos, pero suele ser tan variado como personas hay en el mundo. Y no tiene que confundirse con las heridas emocionales: te aviso que el 100% de la población tenemos heridas y sombras no integradas.
Así que como ves lo que está reprimido en la sombra acaba saliendo disfrazado de síntomas, conflictos con otras personas o en el trabajo, y sufrimiento.
ESTE ES EL EFECTO BENÉFICO DE HACER SHADOW WORK ✨
Son la causa, al no atenderlas, que te generan ansiedad, depresión, ira, aislamiento social, frustración, somatización de enfermedades (la mala gestión emocional puede manifestarse físicamente provocando síntomas como tensión en la mandíbula, temperatura corporal elevada, insomnio, o incluso úlceras estomacales y tensión arterial alta).
Esto tiene un efecto que transforma el mal en bien. El mismo, por ejemplo, que ya te enseñé aquí donde transformé un comentario negativo en un contenido mágico útil para ti y para más personas.
Hacer Shadow Work 🌚✨ es un Ritual Potente de autoconocimiento que te permite liberar energía atrapada y vivir tu magia y tu vida con autenticidad, libertad y seguridad interior.
Pero te aviso que no todo el mundo (ni mucho menos) se atreve a sentase o se pone a hacerlo. Y la otra mitad de la gente, por desgracia, desconoce que existe esto.
Precisamente por eso he querido traerlo hoy aquí: para empezar a mirar la magia de un modo más profundo y transformador en nuestro interior, y mucho más allá de hacer rituales de Año Nuevo para obtener solo efectos en el plano material. Que están muy bien sí, pero siempre que ya te hayas asegurado de arreglar tu interior.
Dicho esto, en este vídeo te dejo los 5 Mejores Momentos para hacer Shadow Work 🌚👁️✨
🔴 VÍDEO – 5 MEJORES MOMENTOS PARA HACER SHADOW WORK🌚👁️✨
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🌚👁️✨¿CUÁL DE ESTOS 5 MEJORES MOMENTOS PARA HACER SHADOW WORK TE ATRAE MÁS?
Y ahora ¡es tu turno! Y siento mucha curiosidad por saber cuál sientes que ha conectado más contigo de estos momentos ¿cuál te ha llamado más la atención para hacer tu Shadow Work, o cuál sientes que es para ti y que tu cuerpo quiere intentarlo la próxima vez?
Puedes contármelo abajo 👇🏼 en los 💬 comentarios donde me encantará leerte. También trataré de responder a cualquier duda que te haya surgido sobre lo que he abordado en este vídeo para el trabajo en la sombra.
Y recuerda que si este tema te interesa y quieres descubrir más al respecto, no olvides decírmelo en los comentarios también para que sepa si debo compartir más sobre el trabajo en la sombra si quieres ver más sobre esto.
En un próximo vídeo compartiré un Ritual exprés para cuando no tienes tiempo pero necesitas sentir apoyo y seguridad, así que apúntate aquí a mi ✨🦉💜Brujiletter Mágica para recibir Magia directa en tu buzón cada semana 📮💌✨y que será por donde te enviaré el enlace al vídeo 😉
Por cierto, si eres nueva por aquí te invito a echar un vistazo a mis ➡️✨ RECURSOS MÁGICOS gratuitos.
Estoy segura que te van a descubrir un mundo nuevo lleno de magia y posibilidades infinitas.
Con Amor & Magia 💜,
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